Notre série de 30 jours de foi et de gratitude se poursuit. Tu as la possibilité de lire les textes de méditation et de regarder les vidéos en cliquant sur l’un de ces liens.
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Merci Seigneur pour le cadeau du rire
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Verset de méditation
Un cœur joyeux est un bon remède, mais un esprit abattu dessèche les os. – Proverbes 17:22
Mes amis et ma famille savent que je ris beaucoup et que je ris fort. Je t’épargne cela parce qu’on est ligne. Mais si jamais tu me rencontres dans une activité sociale et que l’ambiance est très agréable, tu me verras rire à gorge déployée. C’est quelque chose qui est en moi et dont je ne peux me passer. Et surtout, je ne me prends pas trop au sérieux 😊
L’un des dons les plus précieux que Dieu nous donne est le rire. Les études scientifiques ont démontré les bienfaits du rire.
Le rire a la capacité d’égayer ton humeur, d’abaisser ta tension artérielle, de réduire le niveau de stress, de renforcer ton système immunitaire et bien plus encore.
De plus, le rire amène ton cerveau à produire plus d’endorphines, qui sont des neurotransmetteurs qui soulagent la douleur. La bible a raison de dire :
Un cœur joyeux est un bon remède, mais un esprit abattu dessèche les os.
Il y a plusieurs circonstances qui peuvent t’amener à rire à gorge déployée même si toi tu n’es pas à l’origine de ce rire.
Par exemple, les vidéos amusantes de « bébés qui rient » ou de « chiots qui jouent».. Utilise YouTube pour trouver ces vidéos.
Si tu aimes les comédiens, cherche des vidéos amusantes de tes comédiens préférés. Mais surtout regarde des vidéos qui conviennent à un public général.
De plus, aujourd’hui écoute une chanson amusante et en même temps danse. N’aie pas peur de bouger même si cela te parait stupide. Qui s’en soucie?
Si tu ne veux pas regarder des vidéos ou écouter des chansons, fais quelque chose aujourd’hui qui te rappelle l’insouciance d’un enfant. Traverse un arroseur, saute dans un tas de feuilles, roule-toi sur le gazon, etc.
En faisant ces choses, tu laisses l’enfant en toi prendre le dessus et tu profites de l’instant présent avec joie et gratitude.
Ma prière
Mon Dieu, merci pour le cadeau du rire! Aide-moi à trouver la joie au milieu de mes journées, peu importe ce qui se passe autour de moi. Au nom de Jésus, amen!
À demain,
Jacqueline
Mes amis me donnent toutes sortes de surnoms (Liline, Jackie, Jack, Line, etc.). Bloggeuse chrétienne, passionnée d’écriture créative, de lecture, de théologie, et de musique chrétienne. J’écris pour approfondir la foi de tous ceux et de toutes celles qui cherchent à mieux connaître Dieu.