Je suis dans une quête : celle de croitre spirituellement, d’approfondir ma relation avec Dieu. En le faisant, je partage avec toi mes réflexions, mes découvertes, les petites stratégies qui m’aident et qui, je l’espère, vont t’aider également. Donc, j’écris sur la croissance spirituelle. S’il y a une chose que je ne conseille pas et […]
Expérience personnelle
10 habitudes que je veux développer cette année
Dans l’article précédent, je t’ai confié les 10 habitudes que je refusais de développer cette année. C’est le moment aujourd’hui d’être un peu plus positif et de parler des habitudes que je veux développer en 2020. Je ne suis pas une personne matinale. Chaque matin je me pose les mêmes questions existentielles : pourquoi est-ce […]
Jour # 7 : De la gratitude pour transformer tes pensées négatives
Nous voici parvenus au dernier jour de notre défi de gratitude. Je te remercie d’avoir fait le voyage avec moi pour découvrir des façons simples afin de développer une pratique quotidienne de gratitude dans ta vie. Reconnaître tes bénédictions et en nourrir tes pensées peut ne pas venir facilement au début, mais ces quelques moyens […]
Jour # 6 : Consolide ta pratique de gratitude en tenant un journal de gratitude
Voici le chapitre tant attendu! Je vais finalement parler de la tenue d’un journal de gratitude. Une fois que tu prends l’habitude de réfléchir aux choses pour lesquelles tu es reconnaissant chaque jour, il est temps de penser à en faire une activité écrite. C’est la dernière étape de ce défi qui veut t’aider à […]
Jour # 4: Démontre ta gratitude par des mots
Comment ça va jusqu’à présent? Nous sommes au jour 4. Est-ce difficile ou facile de faire de la gratitude une pratique personnelle et quotidienne? Écris-moi pour partager tes commentaires. Tu as vu avec moi quelques actions simples à intégrer à ta routine qui peuvent transformer totalement tes pensées négatives en énergie vivifiante, t’aider à changer […]