Les résolutions du Nouvel An sont des promesses que les gens se font pour être de meilleures versions d’eux-mêmes, pour s’améliorer et se développer personnellement. On ne peut s’empêcher, en effet, au début de chaque année de se sentir excité à l’idée d’avoir à notre disposition toute une nouvelle année pour réaliser ses rêves. Toi, […]
Développement personnel
Jour # 7 : De la gratitude pour transformer tes pensées négatives
Nous voici parvenus au dernier jour de notre défi de gratitude. Je te remercie d’avoir fait le voyage avec moi pour découvrir des façons simples afin de développer une pratique quotidienne de gratitude dans ta vie. Reconnaître tes bénédictions et en nourrir tes pensées peut ne pas venir facilement au début, mais ces quelques moyens […]
Jour # 6 : Consolide ta pratique de gratitude en tenant un journal de gratitude
Voici le chapitre tant attendu! Je vais finalement parler de la tenue d’un journal de gratitude. Une fois que tu prends l’habitude de réfléchir aux choses pour lesquelles tu es reconnaissant chaque jour, il est temps de penser à en faire une activité écrite. C’est la dernière étape de ce défi qui veut t’aider à […]
Jour # 5: 5 actes de gratitude faciles à pratiquer
Nous sommes arrivés presqu’à la fin de notre défi de gratitude et nous avons couvert pas mal d’informations. Tu as appris pourquoi reconnaître, embrasser et exprimer sa gratitude est si important. Tu as également appris quelques façons spécifiques de commencer une pratique de gratitude dans ta propre vie. J’aimerais te donner encore 5 façons de […]
La joie: un remède surprenant
La médecine devient une science extrêmement importante dans un monde rempli de maladies de toutes sortes. Les médicaments eux-mêmes font partie intégrante de l’exercice de cette profession. On est tous allés à l’hôpital pour une raison ou une autre. La prescription du médecin est venue à point nommé dans ces cas-là où on avait vraiment besoin d’un médicament […]